Yulia_dream
специалист по коррекции веса и фигуры
Худеем за 30 дней!
info@yuliadream.ru
Качаем орех без боли в пояснице!
Избавляемся от болей в спине навсегда!
ХУДЕЕМ ЗА 30 ДНЕЙ!
КАЧАЕМ ОРЕХ БЕЗ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ!
Yulia_dream
Специалист по коррекции веса и фигуры
info@yuliadream.ru
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ НАВСЕГДА!
Кому подходит?
Промо ролик
Посмотри промо-ролик на 2 минуты, чтобы понять какую пользу ты получишь
Хочешь похудеть, набрать мышечную массу, привести тело в тонус и при этом стать сильнее и выносливее?
Личные тренировки с тренером стоят слишком дорого и ты боишься, что тренер не профессионал?
Хочешь укрепить свое здоровье и избавиться от болей в спине?
Давно ходишь в тренажерный зал или занимаешься дома, но результатов не видишь?
Хочешь заниматься эффективно и не переплачивать?
Ты слышал, что надо питаться как-то "по-особому", но не знаешь как?
Ты никогда не занимался в тренажерном зале и не знаешь, как надо, поэтому боишься стать насмешкой для окружающих?
Программы тренировок
Калькулятор калорий
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
1
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
2
4
3
5
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Программы питания
Вопрос - ответ
К каждой программе вы найдете описание внизу, нажав «подробнее», сможете почитать полное описание и выбрать подходящую программу именно для вас.
Если у вас возникли дополнительные вопросы, вы можете написать мне на почту info@yuliadream.ru или в direct instagram @yulia_dream
Если у вас возникли дополнительные вопросы, вы можете написать мне на почту info@yuliadream.ru или в direct instagram @yulia_dream
В каждой программе и к каждому упражнению вы найдете видео и сможете найти такой тренажер в своем зале.
Все тренировочные планы составлены из базовых тренажеров, которые в 99% присутствуют в каждом зале.
Если же все таки возникнут сложности, вы всегда можете обратиться к дежурному тренеру вашего зала, показать видео и уточнить, где находится этот тренажер.
Если действительно нет такого тренажера - напишите мне на почту info@yuliadream.ru и я направлю вам замену на данное упражнение
Если же все таки возникнут сложности, вы всегда можете обратиться к дежурному тренеру вашего зала, показать видео и уточнить, где находится этот тренажер.
Если действительно нет такого тренажера - напишите мне на почту info@yuliadream.ru и я направлю вам замену на данное упражнение
В каждой программе и к каждому упражнению присутствует подробное описание техники, а так же количество подходов, повторений и рабочий вес снаряда.
Программа полностью адаптирована под мобильные устройства и планшеты. Вы сможете открыть тренировочный план прямо в зале и заниматься.
Это те анализы, которые рекомендуется сдавать, их расшифровка с точки зрения фитнеса и рекомендации по физическим нагрузкам в зависимости от результатов анализов.
Если вы оплатили программу и получили на почту логин и пароль от личного кабинета или pdf файл программы питания - услуга считается выполненной и денежные средства возврату не подлежат.
При соблюдении всех рекомендаций по программе - первые результаты вы заметите спустя 4 недели.
В программу включен подробный расчет ккал, белков, жиров и углеводов для каждого, под цель тренировочной программы, а так же рекомендации по употребляемым продуктам.
После воспроизведения видео, нажмите значок «настройки» в правом углу в виде шестеренки, установите качество 1080 HD
Делать это нежелательно, поскольку программа составлена от больших мышц к меньшим, такой порядок дает больше эффективности
В каждой программе тренировок к каждому упражнению прикреплено видео.
Зайдите в меню и войдите в раздел «калькулятор калорий». Введите свои параметры, по полученному результату выбирайте меню, приближенное к вычисленным калориям
После получения чека, если вы верно указали почту, программа тренировок будет отправлена в течении 5 минут, программа питания - в течении 24 часов. Если по истечению 24 часов вы не получили программу. Напишите на почту info@yuliadream.ru
Супер сложных рецептов в программе нет, давайте не забывать, что это не кулинарная книга, а программа питания для ваших целей.
Если рецепт сложнее, чем яичница - рецепт расписан
Если рецепт сложнее, чем яичница - рецепт расписан
В самой программе, первым файлом все расписано подробно по пунктам, все
«можно» и «нельзя»
«можно» и «нельзя»
Никаких сложных продуктов, нет лапок кузнечика, ягод годжи и прочей экзотики
В основе программ: крупы, мясо, рыба, молочка, хлеб, макароны, сбалансированные по кБЖУ (калории, белки, жиры и углеводы)
В основе программ: крупы, мясо, рыба, молочка, хлеб, макароны, сбалансированные по кБЖУ (калории, белки, жиры и углеводы)
