Работа по видеосвязи – это тренировки в режиме реального времени по видео со мной.

Консультация, после вашей заявки, проходит по видеосвязи бесплатно для понимания смогу ли я вам помочь и насколько нам комфортно работать друг с другом.

Далее вы присылаете мне фото зон из вашего тренажерного зала или фото инвенраря, который имеется дома, если вы хотите работать в домашних условиях.

После я составляю для вас тренировку и высылаю короткие видео ролики по 20-30 сек тех упражнений, которые мы будем с вами делать на тренировке для вашего понимания.

В назначенный день и время, мы с вами созваниваемся в мессенджере, который для вас удобен (facetime, телеграмм), вы надеваете наушники и ставите телефон так, чтобы я вас видела.
Я рассказываю технику, смотрю за вами, исправляю ваши ошибки, контролирую процесс, подбираю рабочий вес, помогаю настроить тренажеры, если требуется.

Кроме того в такую работу включен расчет питания: ккал, белков, жиров и углеводов, а так же помощь в подборе продуктов.

Стоимость одного занятия - 2000 руб, первое пробное занятие - 50% скидка.