ТОЧНО ПОХУДЕЕШЬ ЗА 30 ДНЕЙ!

После получения чека, если вы верно указали почту, Ваша программа будет отправлена в течении 5 минут. Если по истечению 15 мин вы не получили программу. Напишите на почту info@yuliadream.ru

В каждой программе и к каждому упражнению вы найдете видео и сможете найти такой тренажер в своем зале.

Все тренировочные планы составлены из базовых тренажеров, которые в 99% присутствуют в каждом зале.
Если же все таки возникнут сложности, вы всегда можете обратиться к дежурному тренеру вашего зала, показать видео и уточнить, где находится этот тренажер.
Если действительно нет такого тренажера - напишите мне на почту info@yuliadream.ru и я направлю вам замену на данное упражнение

В каждой программе и к каждому упражнению присутствует подробное описание техники, а так же количество подходов, повторений и рабочий вес снаряда.

Программа полностью адаптирована под мобильные устройства и планшеты. Вы сможете открыть тренировочный план прямо в зале и заниматься.

Это те анализы, которые рекомендуется сдавать, их расшифровка с точки зрения фитнеса и рекомендации по физическим нагрузкам в зависимости от результатов анализов.

При соблюдении всех рекомендаций по программе - первые результаты вы заметите спустя 4 недели.

В программу включен подробный расчет ккал, белков, жиров и углеводов для каждого, под цель тренировочной программы, а так же список рекомендуемых к употреблению продуктов.

После воспроизведения видео, нажмите значок «настройки» в правом углу в виде шестеренки, установите качество 1080 HD

Делать это нежелательно, поскольку программа составлена от больших мышц к меньшим, такой порядок дает больше эффективности

В каждой программе тренировок к каждому упражнению прикреплено видео.

Если вы оплатили программу и получили на почту логин и пароль от личного кабинета - услуга считается выполненной и денежные средства возврату не подлежат.